Manfaat Jus wortel

Wortel termasuk ke dalam tumbuhan sayur dalam ilmu biologi,wortel di masukan dalam familiy Apiaceae. Anda akan mendapatkan beberapa manfaat dari membuat jus wortel

Berikut ini adalah manfaat dan khasiat  Wortel untuk kesehatan dan kecantikan antara lain:

1.Meningkatkan kesehatan mata

Jus wortel adalah sumber beta koraten yang baik. Di dalam tubuh, beta koraten akan di olah menjadi Vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Vitamin ini mampu melindungi mata dari beragam penyakit, Seperti degenerasi Makula, Katarak, Glaukoma, Dan Xerophthalmia.

2. Membuat kulit menjadi sehat 

Dalam 100gram wortel,terdapat setidaknya 6mg Vitamin C. Vitamin ini adalah salah satu sumber antioksidan dan dapat membantu kulit pulih lebih cepat dari luka dan cidera. Jus wortel baik di konsumsi setiap hari bagi anda yang sedang mengalami masalah pada kulit anda. Seperti kuit kering dan luka.

3.Membantu dalam menjaga berat badan 

100 gram wortel terdapat sekitar 3 gram serat yang cukup mengenyangkan di perut. Bila ingin  Anda bisa mencoba mengonsumsi jus wortel, lho. Sebab, jus ini rendah kalori namun kaya akan asupan nutrisi.